为什么产房里,产妇经常“冷”的颤抖,明白这个原因,心里才有数

一个孩子承载着一个家庭的希望,但孩子到来的过程却并不轻松,宝妈们必须为此付出很多,而最难熬的就是进入产房分娩的时候吧!

这时候,孕妈不仅要做好充足的准备,承受本身的痛苦,还要面对随时发生的一些意外情况。

小玉快生孩子时,心情就非常紧张,由于第一次分娩,她不知道什么是"宫开几指"。一天傍晚,去卫生间突然发现出血了,当时小玉很害怕,赶紧叫给老公奔赴医院。

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到了医院检查后,医生说宫开5指,当时小玉也不明白什么意思。不久后阵痛越来越厉害,整整一夜都没有睡着,在床边来回的转来转去,期盼着时间能过的快一点。

就这样,好不容易等到医生把她推进了产房,刚进到产房还没有什么感觉,可是,不一会一种现象引起了小玉的担忧,因为这时她的全身“冷的”打起了哆嗦,特别是看到冰冷的器械摆在呢,颤动的就更加厉害了。

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这种情况一直持续到孩子出生,才算有所好转,她不知道是心理的因素,还是身体造成的,所以对此事印象都非常深刻。

待产的产妇在产房,为什么会感到“冷”那?

当然不排除外部的环境,但主要还是心理的原因造成的,毕竟生孩子是人生中的一件大事,特别是在到了产房将要分娩的那一刻。

身边的亲人和一旁的医护人员,都把目光聚焦到了自己的身上,内心就会想自己身上扛了很大的重担,又没有人能分享,心理承受能力差的产妇,就会出现发抖的现象。

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其实,人在精神比较紧张的状态下,交感神经会突然地兴奋起来,通过比较复杂的神经分泌,让人体发抖。

还有的毛囊一侧存在竖毛肌,它的收缩和放松不受人的意志支配。当受到兴奋或者紧张时,就会出现汗毛竖起和鸡皮疙瘩等现象,当情绪逐渐稳定下来,放松一些后,会逐渐的恢复正常。

所以,孕妈在产房里颤动的现象,也基本上属于心理因素。

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怎么克服呢?

1,明白紧张发抖是一种正常现象

其实,生活中每个人都或多或少地,能体会到这种现象,只是有的比较明显,有的表现的比较小罢了。

这时候我们最主要的是要摆正自己的心态,不能对自己太过苛刻,做到顺其自然,该干什么时干什么,要明白发抖是一种很正常的现象,不要再给自己的心里增加负担。

2,做好充足的思想准备

有时候我们之所以会感到紧张,是因为我们做的准备不够充分,对即将面对的事情,其结果难以预估。这个时候应该尽可能让自己做到心中有数,遇事一定要沉着冷静,想想自己已经做好了充足的准备,还有什么好害怕的那?

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3,保持良好的身体和精神状态

人们往往在面临恐惧的时候,是吃不下饭、睡不好觉的,这样对身心健康的危害很大,为了防止这种现象的发生,应尽可能的保持身体和精神处于最佳状态。

因为,人一旦表现的过于疲劳,大脑因为过度劳累造成耳鸣、头晕等,兴奋和抑制过程失调,加大紧张的心理状态。

由此得知,产妇在产房会感觉到冷,很大程度上跟外部环境没有太大的关系,和产妇自身的关系很大。其实,产房里的温度是最适宜孕妈分娩的。所以,将要分娩的孕妈也没必要过多的担心,只要提前了解下,做足准备,应该是能够从容面对的。